２００８ 今年こそはスリムに・・
また始めました。なるべく正確に・・
計測はやはりお風呂前 午後６時〜７時（夕食前）
酒をやめれれば健康に
また痩せれるのにな〜。
いつまで出来る？ 禁酒日記
２００８ 今年こそはスリムに・・
また始めました。なるべく正確に・・
計測はやはりお風呂前 午後６時〜７時（夕食前）
酒をやめれれば健康に
また痩せれるのにな〜。
いつまで出来る？ 禁酒日記
| 月時 | 朝 | 昼 | 夜 | 総カロリー | 体重 | 体脂肪 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ８月２８日（木） | ご飯１膳 炒り玉 アジ干物他 |
１６０ １００ ４００ |
||||||||||
| ８月２７日（水） | なし | なし | 瓶ビール２ 糖質０発泡酒x３ スパゲティ他 |
５００ ３００ ６００ |
１４００ | ７９，８ | ２５，４ | |||||
| ８月２６日（火） | なし | ご飯１膳 炒り玉 チクワ、チリメン他 |
１６０ １００ ２００ |
瓶ビール２ 糖質０発泡酒x３ うどん・酢の物他 |
５００ ３００ ６００ |
１８６０ | ８２．０ | ２５．５ | ||||
| ８月２５日（月） | ご飯１膳 炒り玉 チクワ、チリメン他 |
１６０ １００ ２００ |
うどん大 | ５００ | 瓶ビール２ 糖質０発泡酒x３ 冷麺・酢の物他 |
５００ ３００ ５００ |
２２６０ | ８１，０ | ２５，０ | |||
| ８月２４日（日） | なし | なし | 外食の為計れませんでした | |||||||||
| ８月２３日（土） | なし | ご飯１膳 炒り玉 ソーセージ他 |
１６０ １００ ２５０ |
瓶ビール２ 糖質０発泡酒x３ マグロ山かけ他 |
５００ ３００ ５００ |
１８１０ | ８０，８ | ２５，２ | ||||
| ８月２２日（金） | なし | ご飯１、５膳 炒り玉 ジャコ天他 |
２４０ １００ ２５０ |
瓶ビール２ 糖質０発泡酒x３ 煮込み・カニ他 |
５００ ３００ ５００ |
１８４０ | ８１，８ | ２６，０ | ||||
| ８月２１日（木） | なし | ご飯１膳 炒り玉 ウインナー他 |
１６０ １００ ２５０ |
瓶ビール２ 糖質０発泡酒x２ エビ煮付け他 |
５００ ３００ ３００ |
１６１０ | ８２，０ | ２５，１ | ||||
| 〜旅行中断 | ||||||||||||
| ８，１４（木） | 卵うどん | ４００ | ||||||||||
| ８，１３（水） | なし | なし | 瓶ビール２ 糖質０発泡酒x２ 冷や奴・酢の物他 |
５００ ３００ ３００ |
１１００ | ７９，８ | ２５，４ | |||||
| ８，１２（火） | なし | ご飯１膳 炒り玉 ウインナー他 |
１６０ １００ ２５０ |
瓶ビール２ 糖質０発泡酒x２ すき焼き他 |
５００ ３００ ５００ |
１８１０ | ８０，８ | ２５，４ | ||||
| ８，１１（月） | ご飯１膳 炒り玉 チクワ、チリメン他 |
１６０ １００ ２００ |
瓶ビール２ 糖質０発泡酒x２ 焼きめし、おでん |
５００ ３００ ３００ |
１５６０ | ８０，４ | ２５，２ | |||||
| ８，１０（日） | なし | なし | 瓶ビール２ すき焼き少々 おつまみ |
５００ ４００ ３００ |
１２００ | ７９．４ | ２５，４ | |||||
| ８，９（土） | なし | ご飯１膳 炒り玉 塩シャケ他 |
１６０ １００ ３００ |
飲みに行き計れませんでした | ||||||||
| ８，８（金） | なし | なし | バドミントンの飲み会の為、計れませんでした | |||||||||
| ８，７（木） | なし | なし | 瓶ビール２ 糖質０発泡酒x２ ハギ煮付け 冷や奴他 |
５００ ２４０ ３００ ２００ |
１２４０ | ８０，０ | ２５，７ | |||||
| ８，６（水） | なし | なし | 瓶ビール２ 糖質０発泡酒x２ 焼きめし、おでん |
５００ ２４０ ７００ |
１４４０ | ８１，４ | ２６，４ | |||||
| ８，５（火） | なし | なし | 瓶ビール２ 豚生姜焼き少々 おつまみ |
５００ ３００ ３００ |
１１００ | ８２，６ | ２６，６ | |||||
| ８，４（月） | ご飯１膳 炒り玉 チクワ、チリメン他 |
１６０ １００ ２００ |
うどん あでん 瓶ビール |
３２０ ３００ ２５０ |
缶ビール多数 お好み焼き おつまみ |
１５００ ３５０ ３００ |
３５８０ | ８４，８ | 不明 | |||
| 中断〜 | ||||||||||||
| ７，３（木） | ご飯１膳 炒り玉 エビ天他 |
１６０ １００ ２００ |
うどん | ３２０ | 外食の為、計れませんでした | |||||||
| ７，２（水） | ＬＧ２１ヨーグルト | ９５ | 幕の内弁当 | ７５０ | 瓶ビールx２ 糖質０発泡酒x２ 麻婆茄子他 |
５００ ２４０ ７００ |
２１２５ | ８０，８ | ２４，６ | |||
| ７，１（火） | なし | うどん ご飯半膳 おかず少々 |
３２０ １００ ２５０ |
瓶ビールx２ 糖質０発泡酒x２ 冷や奴、炒り玉他 |
５００ ２４０ ５００ |
１９１０ | ８１，２ | ２４，０ | ||||
| ６，３０（月） | ご飯１，５膳 子供の弁当の残り |
２４０ ２５０ |
なし | 瓶ビール 糖質０発泡酒x６ キムチ鍋 |
２５０ ７２０ ５００ |
１９６０ | ７９．８ | ２３，８ | ||||
| ６，２９（日） | 牛乳 トースト |
２００ ２５０ |
イトメン チャンポンメン |
４７２ | 海苔弁当 ソーメン、炒り玉 禁酒（今年１８日目） |
６７０ ５５０ |
２３４２ | ７９，６ | ２４，７ | |||
| ６，２８（土） | ご飯１膳 炒り玉 天ぷら他 |
１６０ １００ ２００ |
カレーライス （レトルト） |
７００ | ざる蕎麦 炒り玉、キュウリ 禁酒（今年１７日目） |
３５０ ２５０ |
１９６０ | ７９，８ | ２５，１ | |||
| ６，２７（金） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ ２５０ |
うどん | ３２０ | 嫁と外食の為、計れませんでした（養老乃瀧、生大２・・） | |||||||
| ６，２６（木） | なし | ご飯１膳 炒り玉 エビ天、チリメン他 |
１６０ １００ ２５０ |
ソーメン 炒り玉、他 カレーパン 禁酒（今年１６日目） |
２５０ １００ ３００ |
１１６０ | ８１，２ | ２５，３ | ||||
| ６，２５（水） | なし | ご飯１膳 炒り玉 エビ天、チリメン他 |
１６０ １００ ２５０ |
ご飯１/２膳 うどん 子供のおかずの残り 禁酒（今年１５日目） |
８０ ３２０ ３００ |
１２１０ | ８１，０ | ２６，２ | ||||
| ６，２４（火） | ご飯１膳 炒り玉 エビ天他 |
１６０ １００ ２００ |
エースコック ワンタンメン ＬＧ２１ヨーグル |
４３２ ９５ |
ご飯３膳 すき焼き 赤魚煮付け 禁酒（今年１４日目） |
４８０ ５００ ２５０ |
２０２２ | ８２，２ | ２５，３ | |||
| ６，２３（月） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ ２５０ |
なし | 糖質０発泡酒x６ チューハイ うどん大 チキン他 |
７２０ ２５０ ６００ ５００ |
２４３０ | ８２，０ | ２５，２ | ||||
| 〜中断 | ||||||||||||
| ６，２０（金） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ ２５０ |
うどん | ３２０ | ||||||||
| ６，１９（木） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ ２５０ |
卵うどん | ４００ | 嫁とお好み焼き屋に行き計れませんでした | |||||||
| ６，１８（水） | ご飯２膳 子供の弁当の残り |
３２０ ２５０ |
うどん | ３２０ | 飲みに行き計れませんでした | |||||||
| ６、１７（火） | ご飯１，５膳 子供の弁当の残り |
２４０ ２５０ |
なし | 瓶ビール 糖質０発泡酒x６ 麻婆茄子 カツオのたたき他 |
２５０ ７２０ ４００ ５００ |
２３６０ | ８０，２ | ２５，３ | ||||
| ６，１６（月） | 旅行中 | |||||||||||
| ６、１５（日） | 旅行中 | |||||||||||
| ６，１４（土） | なし | なし | 瓶ビール 糖質０発泡酒x６ すき焼き 朝食セット |
２５０ ７２０ ８００ ２００ |
１９７０ | ７８，４ | ２５，２ | |||||
| ６，１３（金） | なし | なし | 嫁と外食のため計れませんでした | |||||||||
| ６，１２（木） | なし | 牛乳 | ３００ | 瓶ビール 糖質０発泡酒x４ 朝食セット ソーメン、麻婆茄子 |
２５０ ９２ ２００ ８００ |
１６４２ | ７８，２ | ２５，３ | ||||
| ６，１１（水） | なし | バナナ | ８０ |
瓶ビール 糖質０発泡酒x４ 朝食セット 麻婆茄子 |
２５０ ９２ ２００ ５００ |
１１２２ | ７８，２ | ２４，６ | ||||
| ６，１０（火） | なし | なし | 嫁とジャスコに行き計れませんでした | |||||||||
| ６，０９（月） | なし | なし | 瓶ビール 糖質０発泡酒x４ カツオ刺身他 |
２５０ ９２ ５００ |
８４２ | ７７，８ | ２４，８ | |||||
| ６，０８（日） | なし | なし | 嫁とお好み焼き屋に行き計れませんでした | |||||||||
| ６，０７（土） | なし | なし | 瓶ビール 糖質０発泡酒x４ 麻婆茄子 朝食セット |
２５０ ９２ ５００ ２００ |
１０４２ | ７８，８ | ２４，６ | |||||
| ６，０６（金） | なし | なし | 瓶ビール 糖質０発泡酒x４ すき焼き 朝食セット |
２５０ ９２ ８００ ２００ |
１３４２ | ７８，２ | ２５，４ | |||||
| ６，０５（木） | なし | なし | スタッフと外食のため計れませんでした | |||||||||
| ６，０４（水） | なし | なし | 瓶ビール 糖質０発泡酒x４ 八宝菜少々 カツオのタタキ少々 |
２５０ ９２ １５０ ２００ |
６９２ | ７７，８ | ２４，６ | |||||
| ６，０３（火） | なし | なし | 瓶ビール 糖質０発泡酒x４ キムチ鍋 |
２５０ ９２ ７００ |
１０４２ | ７９，２ | ２５，６ | |||||
| ６，２（月） | うどん | ３５０ | お弁当 糖質０発泡酒x３ |
６５０ ７８ |
嫁と外食のため計れませんでした（瓶ビール・おでん・鍋焼きうどん他） | |||||||
| ６，１（日） | なし | なし | 瓶ビール おつまみ |
２５０ １００ |
３５０ | ７８，８ | ２５，４ | |||||
| ５，３１（土） | なし | なし | 瓶ビール 湯豆腐少々 |
２５０ １５０ |
４１０ | ７９，６ | ２５，６ | |||||
| ５、３０（金） | なし | なし | 瓶ビール おつけ物少々 |
２５０ ５０ |
３００ | ８０，２ | ２５，８ | |||||
| ５，２９（木） | なし | なし | 瓶ビール 湯豆腐少々 |
２５０ １５０ |
４１０ | ８２，０ | ２６，２ | |||||
| ５，２８（水） | なし | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ ２００ |
瓶ビール | ２５０ | ６１０ | ８２，２ | ２６，０ | ||||
| 〜中断 | ||||||||||||
| ４，２６（土） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ ２００ |
||||||||||
| ４，２５（金） | ご飯１膳 子供の弁当の残り アジ干物 |
１６０ １５０ １００ |
なし | 瓶ビール 糖質０発泡酒x４ 熱燗 すき焼き他 |
２５０ ９２ ２５０ ８００ |
１７９２ | ８０，２ | ２６，０ | ||||
| ４，２４（木） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ ２００ |
イトメン チャンポンメン |
４７２ | 嫁と飲みに行き計れませんでした | |||||||
| ４，２３（水） | なし | なし | 瓶ビール 糖質０発泡酒x４ 熱燗 おつまみ |
２５０ ９２ ２５０ ５００ |
１０９２ | ８０，０ | ２５，８ | |||||
| ４，２２（火） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ ２００ |
なし | 知人が来て痛飲！ | ||||||||
| ４，２１（月） | ご飯１膳 塩シャケ 子供の弁当の残り |
１６０ ２００ １５０ |
刺身御膳 瓶ビール２ |
８００ ５００ |
ラーメン 瓶ビール |
４５０ ２５０ |
２５１０ | ８０，０ | ２６，０ | |||
| ４，２０（日） | なし | お弁当 | ５００ | バドミントンの打ちあげ | ||||||||
| ４，１９（土） | なし | なし | 飲みに行き計れませんでした | |||||||||
| ４，１８（金） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ ２００ |
なし | 瓶ビール 糖質０発泡酒x４ 熱燗 キムチ鍋他 |
２５０ ９２ ２５０ ８００ |
２０５２ | ７９，６ | ２５，２ | ||||
| ４，１７（木） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ ２００ |
なし | 飲みに行き計れませんでした | ||||||||
| ４，１６（水） | なし | なし | 瓶ビール 糖質０発泡酒x４ 熱燗 幕の内弁当他 |
２５０ ９２ ２５０ １０００ |
１５９２ | ７９，０ | ２５，４ | |||||
| ４，１５（火） | なし | なし | 瓶ビール 糖質０発泡酒x４ 熱燗 湯豆腐、握り寿司他 |
２５０ ９２ ２５０ ８００ |
１３９２ | ７９，０ | ２５，６ | |||||
| ４，１４（月） | ご飯１膳 子供の弁当の残り 塩シャケ |
１６０ ２００ １５０ |
ビール多数 | ？ | 家でも飲み続けました | |||||||
| ４，１３（日） | なし | うどん | ３２０ | 宴会のため計れませんでした | ||||||||
| ４，１２（土） | ご飯半膳 炒り玉、チクワ他 |
８０ ２００ |
なし | 瓶ビール 熱燗 糖質０発泡酒x４ イモ炊き他 |
２５０ ２５０ ９２ ７００ |
１５７２ | ７９，４ | ２５，４ | ||||
| ４，１１（金） | ご飯１膳 子供の弁当の残り 塩シャケ |
１６０ ２００ １５０ |
うどん | ３２０ | 瓶ビール 熱燗 糖質０発泡酒x４ 湯豆腐他 |
２５０ ２５０ ９２ ５００ |
２３２２ | ７９，６ | ２５，４ | |||
| ４，１０（木） | なし | なし | 飲みに行き計れませんでした | |||||||||
| ４，０９（水） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ ２００ |
なし | 瓶ビール 熱燗 糖質０発泡酒x３ カツオのたたき他 |
２５０ ２５０ １５０ ５００ |
１４４０ | ７９，４ | ２５，６ | ||||
| ４，０８（火） | なし | ご飯１膳 ハムエッグ ゴボ天他 |
１６０ ２００ ２００ |
瓶ビール２ 熱燗 おでん、うどん他 |
５００ ２５０ ７００ |
２０１０ | ７９，６ | ２５，４ | ||||
| ４，０７（月） | なし | 瓶ビール きつねうどん おでん |
２５０ ４００ ２５０ |
花見ではかれませんでした | ||||||||
| ４，０６（日） | ご飯１膳 ハムエッグ チリメン他 |
１６０ ２００ １５０ |
なし | 瓶ビール 糖質０発泡酒x４ ウナギ蒲焼き他 |
２５０ ９２ ８００ |
１６５２ | 計れませんでした | |||||
| ４，０５（土） | カレーライス （ボンカレー中辛） |
７００ | うどん | ３２０ | 飲みに行き計れませんでした | |||||||
| ４，０４（金） | ご飯１膳 炒り玉 チリメン他 |
１６０ １００ １５０ |
卵入りうどん | ４００ | 瓶ビール 糖質０発泡酒x４ 熱燗 豚テキ他 |
２５０ ９２ ２５０ ５００ |
１８０２ | ７９，０ | ２５，６ | |||
| ４，０３（木） | アロエヨーグルト | １１１ | ＬＧ２１ヨーグルト | ９５ | 瓶ビール 糖質０発泡酒x４ にぎり寿司 マンバ煮付け他 |
２５０ ９２ ６００ ５００ |
１６５８ | ７８，６ | ２５，６ | |||
| ４，０２（水） | なし | ＬＧ２１ヨーグルト | ９５ | 瓶ビール２ 糖質０発泡酒x３ フグ白子煮付け もり蕎麦他 |
５００ ７２ ２００ ５００ |
１３６７ | ７８，８ | ２５，４ | ||||
| ４，０１（火） | なし | ＬＧ２１ヨーグルト | ９５ | 瓶ビール２ 糖質０発泡酒x３ 熱燗 湯豆腐、握り寿司他 |
５００ ７２ ２５０ ８００ |
１７１７ | ７８，８ | ２４，６ | ||||
| ３、３１（月） | なし | なし | 瓶ビール２ 糖質０発泡酒x４ おりずめ弁当 |
５００ ９２ ５００ |
１０９２ | ７９，０ | ２５，６ | |||||
| ３，３０（日） | なし | なし | 磯釣りに行き計れませんでした | |||||||||
| ３，２９（土） | ご飯１膳 炒り玉、チリメン他 |
１６０ ２００ |
ラーメン | ４５０ | 瓶ビール 糖質０発泡酒x４ カワハギ煮付け 湯豆腐他 |
２５０ ９２ ２５０ ５００ |
１９０２ | 計れませんでした | ||||
| ３，２８（金） | ご飯１膳 塩シャケ 炒り玉他 |
１６０ １５０ １５０ |
なし | 糖質０発泡酒x５ 熱燗 湯豆腐・お好み焼き |
１２０ ２５０ ８００ |
１６３０ | ７９，４ | ２６，０ | ||||
| ３，２７（木） | なし | カツ丼 | ８５０ | 瓶ビール２ 熱燗 にぎり寿司他 |
５００ ２５０ ５００ |
２１００ | ８０，０ | ２５，６ | ||||
| ３，２６（水） | ご飯１膳 炒り玉 ゴボ天他 |
１６０ １００ １５０ |
卵入りうどん | ４００ | 瓶ビール 糖質０発泡酒x４ ざる蕎麦他 |
２５０ １００ ７００ |
１８６０ | ８０，０ | ２５，４ | |||
| ３，２５（火） | ご飯１膳 塩シャケ 炒り玉他 |
１６０ １５０ １５０ |
イトメン チャンポンメン |
４７２ | 瓶ビール 熱燗 糖質０発泡酒x３ カツオのたたき他 |
２５０ ２５０ １５０ ５００ |
２３８２ | ８０，８ | ２５，２ | |||
| ３，２４（月） | 日本蕎麦 | ３２０ | とんかつ定食 （あほだら亭） |
８５０ | 瓶ビール 糖質０発泡酒x４ すき焼き他 |
２５０ ２００ ５００ |
２１２０ | ８０，６ | ２５，４ | |||
| ３，２３（日） | ご飯１膳 炒り玉、チリメン他 |
１６０ ２００ |
うどん | ３２０ | 家族で外食の為計れませんでした | |||||||
| ３，２２（土） | ご飯１膳 ハムエッグ チリメン他 |
１６０ ２００ １００ |
お握り おかず少々 |
２４０ １５０ |
瓶ビール３ おでん、ラーメン おつまみ |
７５０ ８００ ２００ |
２６００ | ７９，２ | ２５，６ | |||
| ３，２１（金） | ご飯１，５膳 炒り玉 サバ缶他 |
３２０ １００ １５０ |
ポンカン３ | １２０ | 飲みに行き計れませんでした | |||||||
| ３，２０（木・祝） | うどん ご飯半膳 おかず少々 |
３２０ １００ １００ |
なし | 瓶ビール３ 熱燗 おでん、煮込み他 |
７５０ ２５０ ８００ |
２３２０ | ７９，４ | ２５，４ | ||||
| ３，１９（水） | ご飯１，５膳 ハムエッグ チリメン他 |
２４０ ２００ １００ |
なし | 瓶ビール３ 熱燗 煮付け、ソーメン他 |
７５０ ２５０ ８００ |
２３４０ | ７９，８ | ２５，４ | ||||
| ３，１８（火） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ ２００ |
なし | 瓶ビール３ 熱燗 うどん、おでん他 |
７５０ ２５０ ７００ |
２０６０ | ７９，４ | ２５，６ | ||||
| ３，１７（月） | ご飯２膳 おかず多数 |
３２０ ３５０ |
ランチジャー弁当 缶ビール |
８００ １５０ |
瓶ビール２ 熱燗 湯豆腐（魚入り） 蕎麦 |
５００ ２００ ４００ ３００ |
３０２０ | ８０，８ | ２５，４ | |||
| ３，１６（日） | なし | ご飯１，５膳 炒り玉 茄子味噌焼き他 |
２４０ １００ ２００ |
家族で外食のため計れませんでした | ||||||||
| ３，１５（土） | ご飯１膳 塩シャケ焼き 炒り玉他 |
１６０ ２００ １５０ |
金ちゃん きつねうどん |
４３７ | 外食の為計れませんでした | |||||||
| ３，１４（金） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
カップヌードル | ４３２ | 飲みに行き計れませんでした | |||||||
| ３．１３（木） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
ご飯１／２膳 朝の残り |
８０ １００ |
瓶ビール４ 熱燗 オムレツ他 |
１０００ ２５０ ７００ |
１４８０ | 計れませんでした | ||||
| ３，１２（水） | ご飯１膳 炒り玉 塩シャケ焼き他 |
１６０ １００ ２００ |
明星チャルメラ （しょうゆ味） |
４５０ | 瓶ビール３ 熱燗 刺身、煮付け他 |
７５０ ２５０ ５００ |
２４１０ | ８０，４ | ２６，０ | |||
| ３，１１（火） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
イトメン チャンポンメン |
４７２ | 瓶ビール３ 熱燗 キムチ鍋他 |
７５０ ２５０ １０００ |
２７８２ | ８０，２ | ２６，０ | |||
| ３，１０（月） | ご飯１膳 ウインナー 炒り玉他 |
１６０ １５０ １５０ |
なし | 瓶ビール２ 卵焼き定食 （橋本食堂） |
５００ ７００ |
１６１０ | ８１，０ | ２５，８ | ||||
| ３，９（日） | カレーライス少々 | ５００ | エースコック ワンタンメン |
４３２ | 家族で外食の為計れませんでした | |||||||
| ３，８（土） | ご飯１膳 炒り玉 ウインナー焼き他 |
１６０ １００ １５０ |
うどん | ３２０ | 焼鳥屋で飲み会の為計れませんでした | |||||||
| ３，７（金） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
イトメン チャンポンメン |
４７２ | 瓶ビール３ 湯豆腐 ほうれん草和え物 |
７５０ ５００ １００ |
１６３２ | ８０，８ | ２５，６ | |||
| ３，６（木） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
カップヌードル | ４３２ | 瓶ビール３ 熱燗 フグ白子煮付け他 |
７５０ ２５０ ７００ |
２４４２ | ８０，６ | ２６，０ | |||
| ３，５（水） | ご飯１膳 炒り玉 アジ干物焼き |
１６０ １００ １５０ |
カップヌードル | ４３２ | 瓶ビール２ 熱燗 にぎり寿司他 |
５００ ２５０ ５００ |
２０９２ | 計れませんでした | ||||
| ３，４（火） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
金チャンきつねうどん | ４３７ | 瓶ビール４ 熱燗 カツオたたき他 |
１０００ ２５０ １０００ |
２９９７ | ８０，６ | ２６，０ | |||
| ３，３（月） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
ラーメン | ４５０ | 瓶ビール３ 熱燗 メバル煮付け他 |
７５０ ２５０ ５００ |
２２６０ | ８０，２ | ２６，２ | |||
| ３，２（日） | ご飯１膳 弁当の残り |
１６０ ２００ |
ランチジャー弁当 缶ビール４ |
８００ ６００ |
瓶ビール３ 湯豆腐 餃子他 |
７５０ ３００ ３００ |
３１１０ | ８１，０ | ２６，０ | |||
| ３，１（土） | カレーライス小 （ボンカレー） |
５００ | うどん みかん５ |
３２０ ２００ |
飲みに行き計れませんでした | |||||||
| ２，２９（金） | ご飯２膳 子供の弁当の残り |
３２０ １５０ |
ラーメン | ４５０ | 友人と飲んで計れませんでした | |||||||
| ２，２８（木） | ご飯１，５膳 炒り玉 塩シャケ他 |
２４０ １００ ２００ |
うどん いよかん |
３２０ １００ |
瓶ビール３ 熱燗 キンピラ、ひじき他 |
７５０ ２５０ ５００ |
２４６０ | ８０，６ | ２５，４ | |||
| ２，２７（水） | ご飯１膳 目玉焼き チクワ、チリメン他 |
１６０ １００ １００ |
エースコック ワンタンメン |
４３２ | 嫁と飲みに行き計れませんでした | |||||||
| ２，２６（火） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
どん兵衛きつね蕎麦 | ４５０ | 瓶ビール 発泡酒５００ｘ３ キムチ鍋他 |
２５０ ６００ ８００ |
２４１０ | ８０，０ | ２５，８ | |||
| ２，２５（月） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
天麩羅うどん 瓶ビール |
５００ ２５０ |
皆でオーダーバイキングに行き計れませんでした | |||||||
| ２，２４（日） | ご飯１膳 炒り玉 ソーセージ他 |
１６０ １００ １５０ |
うどん ハッサク |
３２０ １００ |
瓶ビール３ 熱燗 海苔弁他 |
７５０ ２５０ １０００ |
２８１０ | ７９，０ | ２６，１ | |||
| ２，２３（土） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
卵入りうどん | ４３０ | 瓶ビール３ 熱燗 湯豆腐、刺身他 |
７５０ ２５０ １０００ |
２７４０ | ７８，８ | ２６，０ | |||
| ２，２２（金） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
なし | 瓶ビール３ 湯豆腐他 |
７５０ ５００ |
１４１０ | ８０，０ | ２６，０ | ||||
| ２，２１（木） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
うどん いよかん |
３２０ １００ |
瓶ビール３ 熱燗 シャコ、焼き鳥他 |
７５０ ２５０ ５００ |
２２３０ | ８０，０ | ２６，２ | |||
| ２，２０（水） | ご飯半膳 子供の弁当の残り |
８０ １５０ |
みかん５ | ２００ | 瓶ビール３ 熱燗 ニシ貝 カワハギ煮付他 |
７５０ ２５０ ５０ ５００ |
１９８０ | ８０，４ | ２６，１ | |||
| ２，１９（火） | なし | イトメン チャンポンメン みかん５ |
４７２ ２００ |
瓶ビール３ 熱燗 スパゲティ、酢の物 |
７５０ ２５０ ８００ |
２４７２ | ８１，４ | ２６，０ | ||||
| ２，１８（月） | ご飯１膳 簡単おかず |
１６０ １００ |
ランチジャー弁当 缶ビール２ |
８００ ３００ |
瓶ビール３ 熱燗 すき焼き他 |
７５０ ２５０ １０００ |
３３６０ | ８１，０ | ２５，６ | |||
| ２，１７（日） | 町内会のまかない | ３００ | りょう花塩ラーメン | ４５０ | 皆が飲みに来て計れませんでした | |||||||
| ２，１６（土） | なし | ご飯１膳 ハムエッグ ゴボ天他 |
１６０ １５０ １００ |
自治会総会出席の為計れませんでした | ||||||||
| ２，１５（金） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
ポンカン３ | ９０ | 飲み会のため計れませんでした | |||||||
| ２，１４（木） | なし | ラーメン ポンカン（小）３ ＬＧ２１ヨーグルト |
４２０ ９０ ９５ |
瓶ビール３ 熱燗 レンコン肉詰め焼き 春雨、他 |
７５０ ２５０ ５００ ５００ |
２６０５ | 計れませんでした | |||||
| ２．１３（水） | ご飯半膳 子供の弁当の残り |
８０ １５０ |
みかん５ | ２００ | 瓶ビール３ 熱燗 湯豆腐、ざる蕎麦他 |
７５０ ２５０ １０００ |
２４３０ | ８０，８ | ２５，４ | |||
| ２，１２（火） | なし | ご飯２膳 子供の弁当の残り |
３２０ １５０ |
瓶ビール３ 熱燗 キムチ鍋他 |
７５０ ２５０ ８００ |
２２７０ | ８０，２ | ２５，６ | ||||
| ２，１１（月） | ご飯１膳 炒り玉 チクワ他 |
１６０ １００ １００ |
親子丼 缶ビール（無糖） |
６５０ １５０ |
ラーメン大 みかん３ |
５００ １２０ |
１７８０ | ８０，４ | ２５，６ | |||
| ２，１０（日） | スープヌードル ヨーグルトＬＧ２１ |
２８０ ９５ |
うどん | ３５０ | 飲み会の為計れませんでした | |||||||
| ２，９（土） | うどん おにぎり |
３５０ １００ |
みかん５ | ２００ | 嫁とお好み焼き屋に行き計れませんでした | |||||||
| ２，８（金） | なし | ご飯１膳 子供の弁当の残り みかん２ |
１６０ １５０ ８０ |
瓶ビール３ 熱燗 湯豆腐、アサリ酒蒸し |
７５０ ２５０ ７００ |
２０９０ | ８０，８ | ２５，４ | ||||
| ２，７（木） | なし | ご飯１膳 アジ干物 炒り玉他 |
１６０ １５０ １５０ |
瓶ビール４ 熱燗 湯豆腐他 |
１０００ ２５０ ５００ |
２２１０ | ８１，２ | ２５，６ | ||||
| ２，６（水） | ご飯２膳 子供の弁当の残り |
３２０ １５０ |
うどん みかん２ |
３５０ ８０ |
嫁と飲みに行き計れませんでした | |||||||
| ２，５（火） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
うどん みかん３ |
３５０ １２０ |
瓶ビール３ 熱燗 湯豆腐他 |
７５０ ２５０ ７００ |
２４８０ | ８０，０ | ２５，４ | |||
| ２，４（月） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
ランチジャー弁当 | ８００ | 瓶ビール３ うどん、半ライス 熱燗、干物 |
７５０ ５１０ ５００ |
怖くて計れませんでした | |||||
| ２，３（日） | なし | ご飯１，５膳 炒り玉 ベビーハム他 |
２４０ １００ １５０ |
瓶ビール４ 熱燗 カレーライス |
１０００ ２５０ ８５０ |
２４９０ | ８０，４ | ２５，４ | ||||
| ２，２（土） | ラーメン | ４２０ | みかん３ | １２０ | 嫁と居酒屋へ行き計れませんでした | |||||||
| ２，１（金） | ご飯１，５膳 子供の弁当の残り |
２４０ １５０ |
みかん５ | ２００ | 瓶ビール３ 熱燗 焼きそば他 |
７５０ ２５０ １０００ |
２５９０ | ８０，０ | ２５，２ | |||
| １，３１（木） | ご飯１，５膳 塩シャケ（小） 子供の弁当の残り |
２４０ １００ １５０ |
卵入りうどん みかん３ |
４３０ １２０ |
講習会のため計れませんでした | |||||||
| １，３０（水） | ご飯１，５膳 子供の弁当の残り |
２４０ １５０ |
うどん | ３５０ | 友人と飲みに行き計れませんでした | |||||||
| １，２９（火） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
なし | 瓶ビール３ 熱燗 グレシャブ、ハギ肝 |
７５０ ２５０ ５００ |
１８１０ | ７９，４ | ２４，８ | ||||
| １，２８（月） | ご飯１膳 炒り玉 サバ缶他 |
１６０ １００ １５０ |
渡船屋弁当 缶ビール |
８００ １５０ |
うどん特大 瓶ビール２ おつまみ |
６００ ５００ ５００ |
２９９０ | ８０．８ | ２６，０ | |||
| １，２７（日） | ご飯１膳 炒り玉 チクワ他 |
１６０ １００ １００ |
ラーメン | ４２０ | 瓶ビール３ 熱燗 湯豆腐他 |
７５０ ２５０ ５００ |
２２８０ | ８０．４ | ２５，６ | |||
| １，２６（土） | うどん いなり寿司２個 |
３５０ ２００ |
ご飯１膳 炒り玉 チクワ他 |
１６０ １００ １００ |
外食の為計れませんでした | |||||||
| １，２５（金） | ご飯１膳 塩シャケ、炒り玉 |
１６０ ２００ |
ラーメン | ４２０ | 友人達と宴会の為計れませんでした | |||||||
| １，２４（木） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
ラーメン みかん５ |
４２０ ２００ |
瓶ビール３ 熱燗 ひじき、肉じゃが他 |
７５０ ２５０ １０００ |
２９３０ | ８０，４ | ２６，０ | |||
| １，２３（水） | なし | どん兵衛 きつね蕎麦 |
４３０ | 嫁と飲みに行き計れませんでした | ||||||||
| １，２２（火） | ご飯１，５膳 子供の弁当の残り |
２４０ １５０ |
卵うどん みかん５ |
４３０ ２００ |
瓶ビール３ 熱燗２ すき焼き他 |
７５０ ５００ １０００ |
３２７０ | ８０，６ | ２５，６ | |||
| １，２１（月） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
天麩羅うどん | ５００ | 家族で外食の為計れませんでした | |||||||
| １，２０（日） | なし | 瓶ビール おでん 湯だめうどん |
２５０ ２００ ３５０ |
瓶ビール３ 熱燗２ キムチ鍋他 |
７５０ ５００ ５００ |
２５００ | ８０，０ | ２６，０ | ||||
| １，１９（土） | なし | エースコック・ ワンタンメン |
４３２ | 自治会の役員会出席で計れませんでした | ||||||||
| １，１８（金） | なし | なし | 瓶ビール２ 熱燗２ お煮染め他 |
５００ ５００ ５００ |
１５００ | ７７，０ | ２５，０ | |||||
| １，１７（木） | ご飯１／２膳 おかず少々 |
８０ １００ |
みかん１０ | ４００ | 瓶ビール２ 熱燗 湯豆腐他 |
５００ ２５０ ５００ |
１８３０ | ７８，０ | ２５，０ | |||
| １，１６（水） | なし | 牛乳５００ｍ バウンドケーキ |
１３５ １００ |
瓶ビール２ 熱燗 金ちゃんうどん サラダ他 |
５００ ２５０ ４３７ １００ |
１５２０ | ７７，２ | ２４，８ | ||||
| １，１５（火） | なし | みかん５ ＬＧ２１ヨーグルト |
２００ ９５ |
瓶ビール 熱燗１，５ カツオたたき サラダ他 |
２５０ ３００ ２００ ２５０ |
１２９５ | ７７，２ | ２４，６ | ||||
| １，１４（月） | なし | お菓子 | ５０ | 瓶ビール２ 熱燗 キムチ鍋 刺身他 |
５００ ２５０ ５００ ２００ |
１５００ | ７６，４ | ２４，２ | ||||
| １，１３（日） | なし | アロエヨーグルト | １５０ | サラダ 味噌汁 リンゴ、飴 禁酒（１３日目） |
５０ ５０ １００ |
３５０ | ７６，６ | ２４，４ | ||||
| １，１２（土） | なし | ＬＧ２１ヨーグルト みかん |
９５ ４０ |
牛乳１杯（低脂肪） 味噌汁 禁酒（１２日目） |
５０ ５０ |
２３５ | ７７，６ | ２５，２ | ||||
| １，１１（金） | ご飯１膳 ウインナー ゴボ天他 |
１６０ １００ １００ |
みかん５ | ２００ | トースト サラダ 牛乳 禁酒（１１日目） |
１６０ １００ １５０ |
９７０ | ７８，０ | ２４，６ | |||
| １，１０（木） | なし |
なし |
なし 禁酒（１０日目） |
０ |
０ |
７８，４ | ２５，４ | |||||
| １，０９（水） | なし | ご飯１，５膳 炒り玉 サバ缶 みかん２ |
２４０ １００ １００ ８０ |
親子丼 ナメコ味噌汁 添え物 みかん５ 禁酒（９日目） |
６５０ ７０ ５０ ２００ |
１４９０ | ７９，６ | ２４，８ | ||||
| １，０８（火） | なし | ご飯１，５膳 子供の弁当の残り みかん３ |
２４０ １５０ １２０ |
ご飯１膳 唐揚げ 卵焼き他 みかん１０ 禁酒（８日目） |
１６０ ５００ ２００ ４００ |
１７７０ | ７９，４ | ２５，０ | ||||
| １，０７（月） | なし | ランチジャー弁当 | ６５０ | ご飯２膳 うどん コロッケ１／２ 卵焼き他 禁酒（７日目） |
３２０ ３５０ １００ ２５０ |
１６９０ | ７９，４ | ２４，６ | ||||
| １，０６（日） | なし | みかん５ | ２００ | ラーメン 半チャーハン おかき 禁酒（６日目） |
４５０ ３００ ３００ |
１２５０ | ８０，０ | ２５，４ | ||||
| １，０５（土） | なし | ご飯１／２膳 炒り玉 ゴボ天他 |
８０ １００ １５０ |
ご飯１膳 うどん半玉 大根煮付け 禁酒（５日目） |
１６０ ２００ １５０ |
８４０ | ８０，４ | ２５，６ | ||||
| １，０４（金） | なし | 巻き寿司少々 ラーメン半分 アロエヨーグルト みかん３ |
２００ ２００ １５０ １２０ |
カレーライス 折りずめ みかん２ 禁酒（４日目） |
７５０ ５００ ８０ |
２０００ | 体重計電池切れ | |||||
| １，０３（木） | なし | なし | ご飯１，５膳 キムチ鍋 ブリ塩焼き おかし少々 禁酒（３日目） |
２４０ ５００ ２５０ ２００ |
１１４０ | ８０，６ | ２６，１ | |||||
| １，０２（水） | なし | うどん おでん（大量） ご飯（何杯？） みかん（何個？） オードブル |
３５０ ？ ？ ？ ？ |
おでん（大量） 巻きずし オードブル みかん その他・・ 禁酒（２日目！） |
？ | ？ | 怖くて計れません | |||||
| １，０１（火） | 正月休みです、大量に食い・・ | 禁酒！ | ？ | ？ | 怖くて計れません | |||||||
| １２、３１（月） | なし | 卵うどん | ４３０ | 大量に飲み食い・・・ | ||||||||
| １２，３０（日） | ご飯１膳 炒り玉、ソーセージ |
１６０ ２００ |
なし | 飲みに行き計れませんでした | ||||||||
| １２，２９（土） | ご飯半膳 炒り玉、チクワ |
８０ １５０ |
なし | 店の忘年会のため計れませんでした | ||||||||
| １２，２８（金） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
なし | 自宅で宴会のため計れませんでした | ||||||||
| １２，２７（木） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
みかん４ きつね蕎麦 |
１６０ ４５０ |
瓶ビール２ 缶ビール５００ｘ３ 焼きそば、シャコ他 |
５００ ６００ ８００ |
２８２０ | ８０，４ | ２５，２ | |||
| １２，２６（水） | ご飯１，５膳 子供の弁当の残り |
２４０ １５０ |
お粥 タクワン |
１００ ２０ |
瓶ビール４ 熱燗 カニ玉、湯豆腐他 |
１０００ ２５０ ８００ |
２５５０ | ７９，８ | ２４，５ | |||
| １２，２５（火） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
なし | 瓶ビール３ 缶ビール５００ｍ 焼きめし、おでん |
７５０ ２００ １０００ |
２３１０ | ７９，６ | ２５，０ | ||||
| １２，２４（月） | なし | 瓶ビール おでん、うどん いなり寿司 |
２５０ ６００ ２００ |
ほか弁（海苔） みかん３ |
５７０ １２０ |
１７４０ | 計りませんでした | |||||
| １２，２３（日） | なし | 冷凍ご飯（小） 炒り玉 ソーセージ小 |
１００ １００ ５０ |
忘年会出席の為計れませんでした | ||||||||
| １２，２２（土） | なし | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
瓶ビール３ 熱燗２ ３色ご飯 湯豆腐他 |
７５０ ５００ ７００ ７００ |
２８６０ | ８０，０ | ２５，２ | ||||
| １２，２１（金） | ご飯２膳 子供の弁当の残り |
３２０ １５０ |
なし | 友人が遊びに来て計れませんでした | ||||||||
| １２，２０（木） | ご飯１膳 シャケ 目玉焼き他 |
１６０ １５０ １５０ |
うどん | ３５０ | 嫁とお好み焼き屋に行き計れませんでした | |||||||
| １２，１９（水） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
ラーメン | ４００ | 瓶ビール３ 熱燗 おでん、マグロ他 |
７５０ ２５０ ７００ |
２４１０ | ７９，４ | ２５，０ | |||
| １２，１８（火） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
うどん | ３５０ | 瓶ビール２ チューハイ３ 湯豆腐、石カニ他 |
５００ ５００ ５００ |
２２６０ | ８０，２ | ２５，２ | |||
| １２、１７（月） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
なし | 瓶ビール３ 熱燗２ すき焼き他 |
７５０ ５００ １０００ |
２５６０ | ８０，４ | ２５，０ | ||||
| １２，１６（日） | ご飯１／２ 炒り玉 コロッケ他 |
８０ １００ １５０ |
なし | 家族で外食の為計れませんでした | ||||||||
| １２，１５（土） | ご飯１膳 炒り玉 明太子他 |
１６０ １００ ２００ |
なし | 瓶ビール３ 熱燗 おでん、たこ焼き他 |
７５０ ２５０ １０００ |
２４６０ | ８０，０ | ２５，０ | ||||
| １２，１４（金） | ご飯２膳 子供の弁当の残り 明太子 |
３２０ １５０ １００ |
なし | 家族で外食の為計れませんでした （旧東予市） |
||||||||
| １２，１３（木） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
うどん | ３５０ | 瓶ビール３ 熱燗 お煮染め・煮魚他 |
７５０ ２５０ ５００ |
１８１０ | ７９，４ | ２５，０ | |||
| １２，１２（水） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
なし | 嫁と外食の為計れませんでした | ||||||||
| １２，１１（火） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
ラーメン | ４５０ | 瓶ビール３ 熱燗 キムチ鍋他 |
７５０ ２５０ １０００ |
２７６０ | ７９，６ | ２５，０ | |||
| １２、１０（月） | カレーパン 缶ビール２ |
２５０ ３００ |
うどん大 （大介うどん） |
５００ | 瓶ビール３ キュウリ酢の物 ホロフキ大根他 |
７５０ ２００ ３５０ |
２３５０ | ７９，２ | ２５，２ | |||
| １２，０９（日） | 炊き込みご飯 豚汁 |
２００ １００ |
なし | 磯釣りに行き計れませんでした | ||||||||
| １２，０８（土） | なし | ご飯１膳 （炊き込みご飯） |
２００ | 瓶ビール２ 熱燗２ 湯豆腐他 |
５００ ５００ １０００ |
２２００ | ７９，６ | ２５，９ | ||||
| １２，０７（金） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
ご飯１／２膳 ハムエッグ他 |
８０ ２５０ |
家族で外食（駅前ラーメン屋）の為計れませんでした | |||||||
| １２，０６（木） | ご飯１膳 炒り玉 チリメン他 |
１６０ １００ １００ |
なし | 瓶ビール２ 熱燗 オムレツ他 |
５００ ２５０ ５００ |
１６１０ | ７９，０ | ２５，０ | ||||
| １２，０５（水） | ご飯１膳 炒り玉 ゴボ天他 |
１６０ １００ １５０ |
なし | 瓶ビール２ 熱燗 幕の内弁当 |
５００ ２５０ ８００ |
１９６０ | ７９，４ | ２５，２ | ||||
| １２，０４（火） | ご飯１膳 コロッケ１／２ 炒り玉他 |
１６０ １００ １５０ |
わかめうどん | ４００ | 瓶ビール３ 熱燗 キムチ鍋他 |
７５０ ２５０ ８００ |
２６１０ | ７９，２ | ２５，０ | |||
| １２，０３（月） | ご飯１膳 炒り玉 チリメン他 |
１６０ １００ １５０ |
トンカツ定食（大） | １０００ | 瓶ビール３ 熱燗 湯豆腐他 |
７５０ ２５０ ５００ |
２９１０ | ７９，６ | ２５，４ | |||
| １２、０２（日） | なし | なし | 家族で外食の為、計れませんでした | |||||||||
| １２、０１（土） | なし | ご飯１膳 炒り玉 ソーセージ他 |
１６０ １００ １５０ |
瓶ビール３ 熱燗 マグロ山かけ 石カニ他 |
７５０ ２５０ ３５０ ５００ |
２２６０ | ７９，２ | ２５，３ | ||||
| １１，３０（金） | ご飯１膳 塩シャケ 炒り玉他 |
１６０ ２００ １５０ |
なし | 飲み会の為、計れませんでした | ||||||||
| １１，２９（木） | お粥１膳 ちくわ、卵焼き少々 |
８０ ５０ |
なし | 瓶ビール３ 熱燗 煮込み ミートスパゲティ他 |
７５０ ２５０ ３００ １０００ |
２４３０ | ７９，４ | ２５，４ | ||||
| １１，２８（水） | なし | どん兵衛 きつねそば |
４７２ | 瓶ビール３ 握り寿司 イカフライ、刺身他 |
７５０ ６５０ ８００ |
２６７２ | ７９，２ | ２５，５ | ||||
| １１，２７（火） | ラーメン | ４５０ | なし | 嫁とラーメン屋へ行き計れませんでした | ||||||||
| １１，２６（月） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
ランチジャー弁当 缶ビール２ |
６５０ ３００ |
瓶ビール３ 海苔弁当他 |
７５０ １０００ |
３０１０ | ７９，６ | ２４，８ | |||
| １１，２５（日） | なし | 金ちゃん きつねうどん |
４７０ | 家族で外食のため計れませんでした | ||||||||
| １１，２４（土） | ご飯１膳 炒り玉 コロッケ１／２他 |
１６０ １００ １００ |
なし | 瓶ビール３ 熱燗 煮込み、湯豆腐他 |
７５０ ２５０ １０００ |
２３６０ | ７９，０ | ２５，２ | ||||
| １１，２３（金） 勤労感謝の日 |
なし | ご飯１膳 炒り玉 チクワ他 |
１６０ １００ １００ |
自宅で宴会の為計れませんでした（旅行のビデオ鑑賞） | ||||||||
| １１，２２（木） | なし | ご飯１膳 うどん おかず少々 |
１６０ ３５０ １００ |
瓶ビール２ 熱燗 ざる蕎麦他 |
５００ ２５０ ５００ |
１８６０ | ７９，０ | ２５，０ | ||||
| １１，２１（水） | なし | ご飯１膳 炒り玉 チクワ、チリメン |
１６０ １００ １００ |
瓶ビール２ 熱燗 湯豆腐他 |
５００ ２５０ ５００ |
１６１０ | ７９，６ | ２５，７ | ||||
| １１，２０（火） | なし | イトメン・ チャンポンメン |
４５７ | 瓶ビール２ 缶ビール２ 熱燗、キムチ鍋他 |
５００ ３００ １０００ |
２２５７ | ７９，０ | ２５，１ | ||||
| １１，１８〜１９日 旅行の為計れませんでした | ||||||||||||
| １１，１７（土） | ご飯１膳 炒り玉 チクワ、エビ天他 |
１６０ １００ １５０ |
なし | 旅行 | ||||||||
| １１，１６（金） | なし | どん兵衛 きつね蕎麦 |
４７２ | 嫁とお好み焼き屋に行き計れませんでした | ||||||||
| １１，１５（木） | なし | ご飯１膳 炒り玉 チリメン他 |
１６０ １００ １００ |
家族で外食のため計れませんでした | ||||||||
| １１，１４（水） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
なし | 瓶ビール３ 熱燗 石鯛寿司他 |
７５０ ２５０ ７００ |
２０１０ | ７８，８ | ２４，８ | ||||
| １１，１３（火） | なし | ラーメン | ４５０ | 瓶ビール３ 熱燗 麻婆春雨他 |
５００ ２５０ ５００ |
１７００ | ７９，２ | ２４，６ | ||||
| １１，１２（月） | 磯釣りのため計れませんでした |
|||||||||||
| １１，１１（日） | ご飯１膳 炒り玉 チリメン他 |
１６０ １００ １００ |
なし | 磯釣りのため計れませんでした | ||||||||
| １１，１０（土） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
なし | 町内の役員会出席のため計れませんでした | ||||||||
| １１，０９（金） | ご飯１，５膳 子供の弁当の残り |
２４０ １５０ |
カレーパン（小） | ２００ | 瓶ビール３ 熱燗 ざる蕎麦他 |
７５０ ２５０ ７００ |
２２９０ | ７９，６ | ２４，６ | |||
| １１，０８（木） | なし | うどん（卵入り） | ４３０ | 瓶ビール３ 熱燗 イカの照り焼き 炊き込みご飯 |
７５０ ２５０ ３００ ５００ |
２２３０ | ７９，２ | ２５，１ | ||||
| １１，０７（水） | なし | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
ボーリング＆宴会の為計れませんでした | ||||||||
| １１，０６（火） | なし | なし | 知人が遊びに来て計れませんでした | |||||||||
| １１，０５（月） | なし | なし | 瓶ビール４ 熱燗 ラーメン すき焼き他 |
１０００ ２５０ ４５０ ６００ |
２３００ | ７９，０ | ２４，１ | |||||
| １１，０４（日） | うどん お握り他 |
３５０ １５０ |
ランチジャー弁当 | ７５０ | 家族で外食のため計れませんでした | |||||||
| １１，０３（土） | なし | ハンバーグ弁当 | ８００ | 嫁と外食のため計れませんでした | ||||||||
| １１，０２（金） | なし | うどん | ３５０ | 瓶ビール２ 熱燗、ウイスキー 肉じゃが他 |
５００ ５００ ７００ |
２０５０ | ７８，６ | ２４，８ | ||||
| １１，０１（木） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
うどん | ３５０ | 瓶ビール３ 熱燗 ブリの塩焼き他 |
７５０ ２５０ ７００ |
２３１０ | ７８，４ | ２５，１ | |||
| １０，３１（水） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
うどん | ３５０ | 瓶ビール４ 熱燗 お煮染め他 |
１０００ ２５０ ５００ |
２４１０ | ７８，４ | ２４，６ | |||
| １０、３０（火） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
みかん２ | ８０ | 瓶ビール３ 熱燗 湯豆腐他 |
７５０ ２５０ ７００ |
２０９０ | ７８，６ | ２４，１ | |||
| １０，２９（月） | なし | ランチジャー弁当 缶ビール |
７５０ １５０ |
松山に行き計れませんでした | ||||||||
| １０，２８（日） | なし | なし | 宴会のため計れませんでした | |||||||||
| １０，２７（土） | ご飯１／２ 炒り玉 ウインナー他 |
８０ １００ １５０ |
なし | 瓶ビール３ チャーハン おでん他 |
７５０ ７５０ ５００ |
２３３０ | ７７，６ | ２５．０ | ||||
| １０，２６（金） | ご飯１／２ 子供の弁当の残り |
８０ １５０ |
ヨーグルト２ みかん |
３００ ８０ |
友人達と会食のため計れませんでした | |||||||
| １０，２５（木） | ご飯１／２ 子供の弁当の残り |
８０ １５０ |
うどん | ３５０ | 瓶ビール２ 缶ビール２ ウイスキー カツオ刺身他 |
５００ ３００ ３００ ５００ |
２１８０ | ７７，４ | ２４，４ | |||
| １０，２４（水） | なし | なし | 瓶ビール２ ウイスキー 八宝菜他 |
５００ ３００ ８００ |
１６００ | ７７，２ | ２４，１ | |||||
| １０．２３（火） | なし | ヨーグルト | １５０ | 瓶ビール２ 熱燗 金ちゃんソバ他 |
５００ ２５０ ８００ |
１７００ | ７７，６ | ２４，２ | ||||
| １０，２２（月） | ご飯１膳 チクワ、ウインナー 炒り玉他 |
１６０ １００ １００ |
ランチジャー弁当 缶ビール３ |
７５０ ４５０ |
家族でお好み焼き屋に行き計れませんでした | |||||||
| １０，２１（日） | なし | 塩ラーメン （り０う花） |
５００ | 友人達と宴会のため計れませんでした | ||||||||
| １０，２０（土） | なし | なし | 瓶ビール３ ウイスキー 冷麺他 |
７５０ ２５０ ５００ |
１５００ | ７６，４ | ２５，１ | |||||
| １０，１９（金） | なし | なし | 瓶ビール３ 熱燗 キムチ鍋他 |
７５０ ２５０ １０００ |
２０００ | ７７，６ | ２４，８ | |||||
| １０，１８（木） | なし | なし | 瓶ビール３ 熱燗 湯豆腐他 |
７５０ ２５０ ５００ |
１５００ | ７７，７ | ２４，２ | |||||
| 秋祭りの為 中断（１４〜１７日） | ||||||||||||
| １０，１３（土） | ご飯１膳 炒り玉 チクワ他 |
１６０ １００ １００ |
なし | 瓶ビール３ 熱燗 おせんべい少々 |
７５０ ２５０ ２００ |
１５６０ | ７６，８ | ２４，１ | ||||
| １０，１２（金） | なし | なし | 瓶ビール３ 熱燗 湯豆腐他 |
７５０ ２５０ ５００ |
１５００ | ７７，０ | ２４，２ | |||||
| １０，１１（木） | なし | なし | 瓶ビール３ ブランデー キュウリ、炒り玉 つまみ |
７５０ ２５０ １５０ １５０ |
１３００ | ７７，２ | ２５，２ | |||||
| １０，１０（水） | なし | なし | 瓶ビール２ ブランデー キュウリ、トマト |
５００ ２５０ ５０ |
８００ | ７７，０ | ２４，８ | |||||
| １０，９（火） | なし | なし | 瓶ビール ブランデー（Ｖ０） つまみ少々 |
２５０ ２５０ １５０ |
６５０ | ７８，０ | ２４，２ | |||||
| １０，８（月） | なし | きつねうどん | ４５０ | 瓶ビール 家族うどん |
２５０ ３００ |
１０００ | ７８，８ | ２４．８ | ||||
| １０，７（日） | ご飯半膳 コロッケ１／２ チクワ他 |
８０ ８０ １００ |
なし | 宴会のため計れませんでした | ||||||||
| １０，６（土） | ご飯１膳 炒り玉 カンズメ他 |
１６０ １００ １００ |
なし | 嫁と外食のため計れませんでした | ||||||||
| １０，５（金） | なし | ご飯１膳 炒り玉 冷や奴他 |
１６０ １００ １００ |
瓶ビール２ 熱燗 ざるそば他 |
７５０ ２５０ ５００ |
１８６０ | ７９，０ | ２４，８ | ||||
| １０，４（木） | なし | ご飯１膳 炒り玉 チクワ他 |
１６０ １００ １００ |
瓶ビール３ 熱燗 湯豆腐 タコ、キュウリもみ |
７５０ ２５０ ３５０ ５００ |
２２１０ | ７９，２ | ２５，２ | ||||
| １０，３（水） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
なし | 嫁と外食に行き計れませんでした | ||||||||
| １０，０２（火） | ご飯１膳 子供の弁当残り |
１６０ １５０ |
おかゆ | ２００ |
瓶ビール３ 熱燗 湯豆腐他 |
７５０ ２５０ ５００ |
２０１０ | ７９，６ | ２５，０ | |||
| １０，０１（月） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
なし | 瓶ビール４ ラーメン おつまみ他 |
１０００ ４２０ ５００ |
２２３０ | ７９，４ | ２５．１ | ||||
| ９，３０（日） | なし | うどん | ３５０ | いも炊きに行き計れませんでした | ||||||||
| ９，２９（土） | ご飯１膳 炒り玉 チクワ、チリメン他 |
１６０ １００ １００ |
なし | 嫁とラーメン屋に行き計れませんでした | ||||||||
| ９，２８（金） | なし | なし | お祭りの会出席のため計れませんでした | |||||||||
| ９，２７（木） |
ご飯半膳 子供の弁当の残り |
８０ １５０ |
なし | 瓶ビール３ 熱燗 焼きサンマ他 |
７５０ ２５０ ５００ |
１７３０ | ７９，０ | ２５，０ | ||||
| ９，２６（水） | ご飯半膳 子供の弁当の残り |
８０ １５０ |
なし | 嫁と外食のため計れませんでした | ||||||||
| ９，２５（火） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
なし | 瓶ビール３ スコッチ タコ酢の物 つまみ |
７５０ ３００ ２００ ２００ |
１７６０ | ７８，８ | ２５，１ | ||||
| 中断〜 | ||||||||||||
| ９，１５（土） | なし | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
|||||||||
| ９，１４（金） | なし | ご飯１膳 うどん おかず少々 |
１６０ ３５０ １５０ |
瓶ビール４ タコキュウリもみ 焼き豚他 |
１０００ ３００ ５００ |
２４１０ | ８０，２ | ２５，０ | ||||
| ９，１３（木） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
エースコック ワンタンメン |
４７５ | 瓶ビール３ チューハイ大 湯豆腐 煮付け他 |
７５０ ３５０ ３５０ ５００ |
２６８５ | ８０．０ | ２５，２ | |||
| ９，１２（水） | なし | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
嫁とラーメン屋に行き計れませんでした | ||||||||
| ９，１１（火） | なし | なし | 嫁とお好み焼き屋に行き計れませんでした | |||||||||
| ９，１０（月） | なし | 生ビール２ | ４００ | 瓶ビール４ のり弁 ナス他 |
１０００ ６００ ３００ |
２３００ | ７９，４ | ２４，８ | ||||
| ９，０９（日） | なし | なし | 宴会出席のため計れませんでした | |||||||||
| ９，０８（土） | なし | エースコック ワンタンメン |
４７５ | 瓶ビール３ おりずめ |
７５０ ５００ |
１７２５ | 計れませんでした （神社総代会） |
|||||
| ９、０７（金） | ご飯１膳 子供の弁当の残り |
１６０ １５０ |
なし | 瓶ビール３ 缶ビール５ うどん おつまみ |
７５０ ７５０ ３５０ ３００ |
２４６０ | ７９，０ | ２５，０ | ||||
| ９，０６（木） | ご飯１膳 ミンチカツ おかず |
１６０ １００ １５０ |
なし | 瓶ビール 缶ビール６ おつまみ |
２５０ ９００ ３００ |
１８６０ | ７８，８ | ２５，２ | ||||
| ９，０５（水） | なし | うどん | ３５０ |
自宅での宴会の為計れませんでした | ||||||||
| ９，０４（火） | なし | なし | 焼き鳥屋での宴会で計れませんでした | |||||||||
| ９，０３（月） | なし | ご飯１膳 卵焼き チリメン他 |
１６０ １００ １５０ |
瓶ビール ラーメン オムレツ |
２５０ ４５０ ５５０ |
１７１０ | 計れませんでした | |||||
| ９，０２（日） | ご飯１膳 炒り玉 ソーセージ他 |
１６０ １００ | ||||||||||